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会社に行きたくない原因とシンプルな解決法【1分で休める】

最終更新日:2019/03/25

会社 いきたくない

この記事では会社に行きたくない時の原因と解決法について解説します。
この記事を書いている僕自身も、今日は会社に行きたくなかったので、自宅にて記事を書いている次第です。

会社に行きたくない理由

月曜日

月曜日の朝は、楽しかった休日からの落差で会社に行きたくなくなることが多いです。
前日の夜まで遊んでいると、いきなりステーキならぬ、いきなり会社でとても憂鬱な気持ちになります。
僕も昨日はすごい楽しく遊んでいたので、いきなりの会社に対応することができませんでした。

体調不良

前日飲みすぎてしまったり、風邪、花粉症、腹痛などがあると、会社に行きたくなくなります。
理由はもちろん、辛いからです。
体がボロボロなのに、満員電車に乗って通勤。
考えるだけで辛くなります。
満員電車って乗っているだけで腹痛になることもあるのに、元から体調が悪いとかありえません。

人間関係

職場の人間関係が良好ではない場合、嫌いな人がいる場合は会社に行きたくなくなってしまいます。
上司が怖い、嫌いな人がいる。
これはどうしようもないですよね。
満員電車を乗り越えたら、その先に敵がいるとかもう……

イライラしている人の隣にいると、イライラしてしまいますよね。
空気感染というのは恐ろしいものです。

仕事が多い、難しい

圧倒的作業量のある仕事に直面していたり、膨大な作業量。肉体労働を求められると疲れます。
肉体系だけならばまだしも、自分の実力以上の仕事を求められる環境にいると会社が憂鬱になります。

「もし今日も進捗だせなかったらどうしよう。」
「使えないやつだと思われてるんじゃないかな?」

辛いですよね。

甘え

ズル休みのクセがついていると会社に行きたくないと思ってしまいます。
許してくれるからいいや、今日少し寝坊したし、
ご飯炊き忘れたし、

やりがい

仕事にやりがいを見出せないと、会社で行なっている自分の作業に誇りがもてません。
ですので、やりがいがないと会社に行きたくなくなります。
非効率的、生産性が低い、会社のビジョンに共感できないetc

会社に行きたくないを解決する方法

会社に行きたくない気持ちを解決する方法は3種類あります

  • 会社を休む
  • 会社をやめる
  • 無理やり行く

うーん、無理やりいく以外は非常に魅力的ですね。
まずは休むから解説します。

会社を休む

僕が本日とった対処法で一番オススメな方法です。
ちゃんとした会社は人が一人抜けただけで、回らなくなることはありません。
なので堂々と休みましょう。

以下のテキストをコピペして送信するだけです。

「今日は体調が優れないので会社をおやすみさせてください」

会社側も無断欠勤よりは全然嬉しいので、WINWINですね。

全て丸々休むのは気が引けるというかたもいると思います。
そういった人は、遅刻であったりリモートワークを選択するのがオススメです。

「今日は体調優れず、午前中は様子を見させてください → リモートワーク」
「すみません。寝坊してしまいましたので、午後より出勤いたします。」

会社をやめる

休みをとると、評価が下がる。
休みをとりづらい。そのような会社はブラック企業です。

転職できるのであれば、転職してしまいましょう。
僕のやっているプログラマーという職業はリモートワークや、週3勤務などフレックスな働き方が許容されやすい職業なのでオススメです。

最近では、自分一人でやめるのが難しいといった方にむけて、Exitという転職代行サービスなどもあります。

会社を休むついでにやめてみては。

無理やりいく

ずる休みをしすぎている人にオススメです。
あなたは自分に甘すぎです(え?
サボりぐせを治してしっかりと会社にいきましょう。

最終作戦として、お酒を飲んでテンションをあげていくという秘技もあります。

まとめ

以上、会社にいきたくない理由と解決法でした。
憂鬱度が半端ではなく高くなっている場合は休みましょう。

ぞえ
ぞえ

明日から頑張ればいいんだよ

ぞえ
ぞえ

そうだな

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ぞえ

実務未経験から1年でフリーランスエンジニアになって給料が6倍になった男/アル中の記憶ない系/しかも190cmの巨人。今は週3勤務しながら@ryudoi1と当メディア運営中 詳細なプロフ ぞえのプロフィール!! Twitterアカウント Twitter 技術系の雑談や、質問の行える無料サロンもやっています。 windii social

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